3 verdades sobre el ser positivo en las que podríamos estar equivocándonos

Tan seguro como sale el sol en el este, también lo es la esperanza en las cosas buenas por venir.

“Los malos sentimientos se irán. Piensa positivo.”
“Mira el lado positivo de las cosas. Se positivo.”

“Todo estará bien. Solo mantente positivo.

Estas son palabras de aliento que todos hemos escuchado muchas veces. Pero si bien estas afirmaciones son ciertas, debemos reconocer que la positividad significa mucho más que simplemente “ser positivo”.

Aquí hay tres verdades que pueden aumentar nuestra comprensión de la verdadera positividad.

Ser positivo no significa negar o ignorar las emociones desagradables. 

Este es uno de los conceptos erróneos más comunes sobre la positividad. Algunos piensan que ser positivo significa solo tener emociones agradables. Debido a esta confusión, a veces nos sentimos obligados a ignorar los sentimientos de desánimo, tristeza y decepción. Tratamos de convencernos de que no podemos permitir que estos sentimientos nos roben nuestra positividad. Pero simplemente no funciona de esta manera. La vida no fue diseñada para que solo sintiéramos emociones agradables. De hecho, las emociones desagradables y la positividad pueden coexistir.

Podemos estar decepcionados con alguien y, sin embargo, sentir tanto amor por ellos al mismo tiempo. Podemos sentirnos tristes cuando fallamos en una prueba y todavía esperamos que podamos hacerlo mejor la próxima vez si ponemos más esfuerzo. Podemos sentirnos desanimados y humillados al mismo tiempo que nos damos cuenta de lo que podríamos haber hecho mejor. Podemos sentirnos ansiosos y tener tanta confianza en nosotros mismos al mismo tiempo. Así que no nos golpeemos cuando tengamos estas emociones desagradables porque todo esto es parte de nuestra existencia. Son esenciales para nuestro aprendizaje y crecimiento. Hacen que el éxito sea más satisfactorio, las reuniones más alegres y el perdón mucho más dulce. Solo cuando reconocemos que estas emociones desagradables son parte de nuestras vidas podemos sentirnos verdaderamente positivos.

Ser positivo no significa que no veamos las cosas que pueden mejorarse o que no funcionan. 

Un aspecto de ser positivo es ver el lado positivo de las cosas, pero no debería detenerse allí. Ser positivo también significa no ignorar las cosas que no funcionan, necesitan corregirse o pueden mejorarse.

Si casi nos atropella un vehículo mientras paseamos en kayak, no podemos simplemente decir: “Gracias a Dios, todavía estoy vivo” y alejarnos. Si estamos en una relación en la que se nos lanzan palabras duras todo el tiempo, no podemos simplemente decir: “Sé en el fondo que es una buena persona” e ignorar el abuso verbal. Si asistimos a la iglesia pero nos desplazamos por nuestro teléfono todo el tiempo, no podemos simplemente decir “Fui a la iglesia, eso es suficiente”. Si tratamos de desarrollar hábitos saludables pero no lo logramos, no podemos simplemente decir: “Al menos lo intenté. Eso debería contar para algo”.

Ser positivo significa reconocer que el cruzar la calle imprudentemente está en contra de las reglas y comprometerse a usar carriles peatonales en el futuro. Ser positivo significa reconocer que no merecemos ningún tipo de maltrato y que deberíamos tener discusiones para evitar que suceda en el futuro. Ser positivo significa evaluar la asistencia a nuestra iglesia, reflexionar sobre lo que hemos aprendido y comprometerse a brindar el esfuerzo y la atención necesarios para aprender más la próxima vez. Ser positivo significa desear y trabajar para mejorar y progresar por nosotros mismos. Significa estar agradecido por quiénes somos, dónde estamos y lo que tenemos, al mismo tiempo que esperamos y trabajamos para alcanzar nuestro máximo potencial.

Ser positivo es un estado mental, por lo que nuestra positividad puede cambiar día a día. 

Hay muchos factores que pueden afectar la positividad, tanto internos como externos. Otros pueden preguntarse cómo una persona muy positiva podría reaccionar de manera tan negativa a algo o cómo un amigo podría suicidarse y haber sido tan positivo toda su vida. La verdad es que la positividad es como cualquier otra emoción: puede fluctuar, depreciarse, mantenerse estable o incluso desvanecerse. No es como, “o lo tienes o no”. Entonces, la próxima vez que veamos a alguien luchando y creamos que pueden superarlo sin ayuda porque son personas positivas, piensen de nuevo. La positividad va y viene. A veces nos aferramos a él y permanece, otras veces se desvanece incluso si tratamos de aferrarnos a él. Hay momentos en que las personas que nos rodean irradian positividad, y hace que sea más fácil sentirse de esa manera, pero la mayoría de las veces, elegimos construirlo desde adentro.

La positividad no solo nos ayuda a sobrevivir en este mundo, sino que también nos ayuda a prosperar si entendemos qué es y qué no es. Cuando comprendemos que se trata de reconocer incluso nuestras emociones desagradables, podemos entendernos mejor a nosotros mismos y a los demás, crecer y mejorarnos, y tal vez incluso ayudar a otros en el camino.


Fuente: Articulo original escrito en ingles en faith.ph